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오늘은 손목터널증후군에 대해 알아보자!
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터널 증후군의 가장 흔한 원인은 컴퓨터 키보드나 마우스의 반복적인 남용으로 인한 손상을 대표하는 장애입니다.
그렇다면 수근관이란 무엇일까요?
수근관은 손목을 구성하는 뼈와 인대에 의해 형성되는 손목 앞쪽의 피부 조직 아래에 있는 작은 터널입니다!
어떤 이유로 이 통로가 좁아지면 그곳의 신경이 압박되어 손바닥에 증상이 나타날 수 있습니다. 처음에는 손가락과 손바닥의 엄지손가락 쪽 절반의 저림과 무감각으로 손바닥 전체에 증상이 나타날 수 있습니다. 흔들거나 주무르면 증상이 완화됩니다. 특별한 원인이 없고 증상이 심하지 않다면 손의 사용을 줄이는 것이 가장 좋습니다! ~! 손목을 구부린 자세로 잡고 있으면 저림 현상이 나타날 수 있는데, 이 경우 손 전체를 물을 털어내듯 흔드시면 통증과 증상이 완화됩니다! 합정헬스 홍대헬스 합정PT 홍대PT 서교PT 망원PT 로얄짐휘트니스 문의 02-322-0140http://pf.kakao.com/_daMUT/chat 합정로얄짐휘트니스 채팅 카카오톡.pf.kakao.com 로얄짐휘트니스B1 로얄서울 특별시 마포구 양화로 77 체육관 https://www.youtube.com/watch?v=eByiwwePodo