협심증이란 무엇입니까? (협심증의 원인)
협심증은 관상동맥이 좁아져 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않는 상태입니다. 협심증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
1. 죽상동맥경화증
다음과 같은 지방질과 칼슘이 혈관에 축적되어 동맥 내부가 손상되는 질환입니다. B. 나무 패널은 동맥벽 내에서 좁아집니다.
이것은 혈류를 방해하고 심장 동맥에 죽상 경화증이 발생하면 협심증을 유발합니다.
2. 혈전
혈전은 응고된 혈액 성분이 혈액에 축적되는 현상입니다.
혈전이 협심증을 유발하면 혈류를 제한하거나 관상 동맥 벽에 충격을 주어 동맥 벽을 손상시킵니다.
3. 고혈압
고혈압은 심장이 혈압을 유지하기 위해 더 많은 노력을 기울일수록 심장 근육이 커지고 두꺼워지는 상태입니다.
이것은 심장으로의 혈액 공급을 증가시키지만 관상 동맥이 좁아지면 협심증을 유발할 수 있습니다.
4. 당뇨병
당뇨병은 고혈당이 오래 지속되면 혈관 내벽이 손상되는 질환이다.
당뇨병 환자는 협심증을 유발하는 죽상동맥경화증에 걸리기 쉽습니다.
5. 기타
다른 것들은 유전학, 흡연, 비만 및 노령입니다.
이러한 요인은 심장 동맥의 협착을 촉진하고 협심증의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
협심증의 초기 증상
협심증의 초기 증상은 다양하며 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 협심증의 초기 증상은 다음과 같습니다.
1. 흉통 : 협심증의 대표적인 초기 증상은 흉통이다. 가슴 중앙에 통증이 느껴지며 가슴이 무겁고 답답하게 느껴진다. 일반적으로 심한 운동이나 스트레스와 같은 활동 후에 발생합니다.
2. 숨가쁨: 협심증은 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않기 때문에 숨가쁨을 유발할 수 있습니다. 사람들은 특히 격렬한 운동이나 스트레스가 많은 상황에서 종종 숨가쁨을 겪습니다.
3. 피로: 협심증 환자는 적당한 운동에도 쉽게 피곤하고 피곤함을 느낄 수 있습니다.
4. 불규칙한 맥박: 협심증에서는 심장이 충분한 혈액을 공급받지 못하기 때문에 심장이 불규칙하게 박동할 수 있습니다.
5. 기저귀 교환 빈도 증가: 협심증은 산소 공급 부족으로 이어져 많은 양의 소변이 배출되거나 소변 교환 빈도가 증가할 수 있습니다.
6. 손/발가락의 마비 또는 통증: 협심증은 심장의 혈관을 막아 손가락이나 발가락의 마비 또는 통증을 유발할 수 있습니다.
그러나 이러한 모든 증상은 다른 질환이나 원인에 의해서도 나타날 수 있으므로 협심증이 의심되는 경우 전문의와 상담하는 것이 바람직하다.
협심증 치료 방법
협심증은 치료하기 어려운 만성 질환이며 진행되면 심부전이나 사망에 이를 수 있습니다. 따라서 적절한 치료와 예방이 매우 중요합니다.
1. 약물 치료
협심증 치료의 핵심은 혈관을 확장시키는 혈관확장제와 심장의 부담을 줄여주는 이뇨제를 사용하는 것이다. 이 약을 복용하면 혈압과 심장 부담이 낮아지고 혈류가 개선됩니다.
혈소판 응집 억제제 또는 항응고제는 또한 혈전을 예방하는 데 사용됩니다.
2. 외과적 치료
동맥 협심증의 경우 심한 협심증에서 혈관을 넓히기 위해 관상동맥 스텐트 시술이나 관상동맥 우회술 등의 수술이 필요할 수 있습니다.
비동맥 협심증은 다음과 같은 치료가 필요할 수 있습니다. B. 심장 판막 수술 또는 심장 이식.
3. 생활습관 개선
흡연, 과도한 음주 및 과도한 식습관은 협심증 발병 위험을 증가시키므로 개선해야 합니다.
규칙적인 운동과 체중 감량은 협심증 예방 및 치료에 효과적입니다.
스트레스 관리와 충분한 휴식도 중요하다.
따라서 협심증은 약물과 수술적 치료로 치료할 수 있지만 치료와 함께 생활습관 개선이 필요하다. 이러한 조치를 적절하게 취하면 협심증의 위험을 줄일 수 있습니다.
협심증에 좋은 음식
협심증은 심장의 혈관을 통해 혈액이 원활하게 흐르지 않아 산소와 영양분이 충분히 공급되지 않는 상태입니다. 따라서 협심증 환자는 일반적으로 식단에 주의를 기울여야 한다. 협심증으로 고통받는 사람들에게 좋은 음식이 있습니다.
1. 해산물: 생선과 해산물은 건강에 좋은 고단백 저지방 식품입니다. 특히 오메가3 지방산이 풍부해 혈관을 확장하고 혈압을 낮추며 동맥경화를 예방한다.
2. 과일과 채소: 과일과 채소는 건강한 식단의 기초입니다. 신선한 과일과 채소는 심혈관 건강에 기여하는 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부합니다.
3. 견과류: 견과류는 건강한 지방, 단백질, 섬유질, 미네랄 및 비타민이 풍부합니다. 특히 호두, 아몬드, 땅콩, 호박씨는 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
4. 차: 차는 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 녹차, 홍차, 허브차는 건강에 좋습니다.
5. 양파와 마늘 양파와 마늘에는 순환을 촉진하는 물질이 들어 있다. 이 물질은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
6. 닭가슴살 닭가슴살은 지방 함량이 낮고 단백질 함량이 높아 협심증 환자에게 좋은 식품이다.
7. 올리브 오일: 건강한 지방이 풍부한 올리브 오일은 협심증 예방에 도움이 됩니다. 그러나 고온에서는 건강에 해로울 수 있으므로 적절한 사용이 필요합니다.