안녕하세요 여러분 모찌입니다!
8월 중순이 다가오고 요즘 성수기네요~ 7월 말에 계곡을 다녀왔는데 과언이 아니라 주말마다 시간이 나면 바로 계곡으로 가는 편입니다. 내 8월 전체가 휴가를 온 것 같은 느낌이 든다고 말하는 것.
연휴에 몸도 잘 챙기고 싶은데 여름에는 할 일이 너무 많고 여행가면 맛있는 음식도 놓칠 수 없죠! 점심 메뉴에 추가했는데 양이 푸짐해서 너무 좋았어요. 내 식단에 저당 두유 3종, 발아보리, 검은콩 두유, 무설탕 두유, 설탕이 첨가되지 않은 진하고 맛있는 집에서 만든 두유를 추가했다. 주로 호밀 빵, 과일, 야채로 구성된 기존 점심 메뉴는 배가 고프거나 부족했습니다. 다음으로 안심감을 줄 수 있는 저당 두유와 무설탕 두유를 추천한다.
한미 오리지널 두유는 1박스에 16봉이 들어있고, 1봉당 190ml, 65kcal로 설탕 걱정 없이 가볍게 먹을 수 있고 종류도 많아 골라 먹기 좋다. 저당류 두유를 마실때 진하고 맛있고 감칠맛이 있어서 신기했는데 알고보니 100% 국내산 콩을 한미헬스케어의 특허받은 전두유 공법으로 갈아넣었기 때문입니다.
이제 30대가 되니 좋아하는 고기나 고기 위주의 식단이 소화가 잘 안되고 다음날 속이 더부룩합니다. 그래서 저는 간단한 점심 메뉴를 먹는 편입니다. 한미 전두유는 너무 달지 않은 최고의 선택입니다.
특히 점심으로 자주 먹는 제품은 무가당 국산두유인데요, 매일 고칼로리 식단으로 커피와 디저트를 드시게 되면 몸관리를 잘 못하고 있다는 느낌을 받는 경우가 많습니다. 나는 설탕이 첨가된 음식을 의식적으로 멀리하려고 노력합니다.
검은콩 저당 두유는 유산균의 특수 열처리를 통해 추출한 100억 개의 특허받은 포스트바이오틱스를 함유하고 있습니다. 그래서 매력적인 두유가 있으면 위장에 좋을 것 같아요 검은콩도 항산화 효과가 있다고 하니 정말 건강에 최고! 새싹보리 저당 두유는 평소에 물에 타먹는 가루를 간식으로 드시는 분들에게 추천하는 두유입니다. 두유는 콩가루만 먹었을 때의 허전함을 채워주는데, 고급 재료를 사용한 보리누룩이 들어있어서 더 진하고 맛있어 보여서 새로운 느낌에 개인적으로 만족합니다. 보리새싹과 검은콩은 저당 두유로 설탕 걱정은 안하셔도 되지만 단맛은 프락토올리고당 등 대체당으로 대체하기 때문에 은은한 맛을 느끼실 수 있습니다. 그래서 약간의 단맛을 원하시는 분들에게 추천합니다. 저는 개인적으로 짠맛이 가장 강한 무가당 국산 두유를 선호합니다. 남편과 저녁을 먹기 때문에 짜고 기름진 음식을 자주 먹기 때문에 점심은 가능한 한 간단하게 먹으려고 노력합니다. 건강을 위해 오늘 점심으로 아보카도 과카몰리, 통밀빵, 바나나, 무설탕 두유를 먹었습니다. 평소에 통밀빵과 과카몰리만 먹어서 목이 마를 때 커피를 마시는 편인데 카페인이 상대적으로 약해서 잠이 안 오는 경우가 많은 것 같아요. 첨가된 설탕은 여전히 좋습니다. 무료 두유가 공허함을 채웁니다. 맛있는 무설탕 두유는 빵과 잘 어울리고 먹기도 간편하며, 가벼운 것을 원하신다면 1인분으로도 충분합니다. 한미 전지방 두유는 무설탕 두유, 저당 두유 등 종류가 다양해서 선택하기 좋은 것 같아요. 특히 가벼운 점심을 먹을 때 가끔 같은 식사가 질리지만 건강을 유지하기 위해 두유 옵션을 좋아합니다. 한미 전지두유 한 팩이면 식욕을 돋우기에 충분하다. 식전에 간단하게 먹기 때문에 배가 든든하게 먹고 과식을 예방할 수 있습니다. 저에게는 한미 전두유가 너무 달지도 너무 기름지지도 않고 진하고 맛있어요! 65kcal만으로 배를 채우는 녀석이라 계속 먹게 된다. 샐러드, 과일, 채소에 아주 잘 어울릴 것 같고 더 만족스러운 것은 토마토와 두유 하나만 먹어도 몸을 건강하고 잘 챙길 수 있다는 점이다. 너무 단 제품을 마시면 질릴 수 있고 입안에 단맛이 남아 불편하다. 내 식단은 일반 저당 두유로 관리되기 때문에 세 가지 모두 마셔도 괜찮습니다. 식물성 단백질이 풍부하면서도 너무 달거나 짜지 않은 저당 두유를 찾으시는 분들, 운동 전후 간단한 점심식사를 하시는 분들, 저 같은 분들에게 제격입니다. 두유를 권장합니다. 솔직하고 솔직한 후기입니다.